Espaço de Fluxos

Uma pesquisa efectuada entre 2011 e 2014 mostra que houve um aumento de 25% (Google trends) nas pesquisas sobre “mindfulness”, no entanto, globalmente, a inteligência emocional está a diminuir o que pode estar relacionado com o aumento dramático do stress nas nossas vidas. As pessoas estão menos colaborantes e capazes de se relacionar emocionalmente (redução de estado empático); estão menos capazes de gerir emoções mais voláteis, e são menos inovadoras (declínio no optimismo ). Sabendo-se que: a) Os homens e as pessoas acima dos 40anos têm vantagem. Mulheres e homens, novos e mais velhos, têm forças e pontos fracos de inteligência emocional que são OPOSTOS em quase perfeita simetria; b) O mundo tem uma maior escassez de mentes visionárias; c) Em cada região mundial a inteligência emocional é um factor chave para o desempenho, e está altamente correlacionado com resultados como a influência, tomada de decisão, qualidade de vida, e saúde; Existe uma combinação perigosa que é necessá...

Hoje, em conversa com um amigo (daquelas conversas....) dizia-me ele que o importante, neste momento de crise, é que no final do dia tenhamos a consciência de ter feito tudo o que podíamos e que, na manhã seguinte, estejamos dispostos a fazer melhor do que no dia anterior. Que é isso que os outros esperam de nós. Bem! eu não duvido da sua boa intenção, por isso e por boa educação, acenei em concordância com a cabeça (embora supondo que o movimento contrariasse a expressão) .  Mas verdadeiramente o que penso é que todos temos um ponto de equilíbrio (mental, físico, espiritual), fundamental manter e que, seja no fim, no inicio ou lá onde for, o sentimento de estar em linha com o meu "eu" (no sentido dado por Damásio) é muito mais importante do que aquilo que os outros esperam de mim.

A Lagoa de Óbidos é o sistema lagunar costeiro mais extenso da costa portuguesa, com uma área aproximada de 6,9Km2. Situa-se numa depressão pouco profunda, em média de dois metros, contornos irregulares e muito instáveis, cuja barreira natural de separação do ambiente marinho é formada por um cordão de dunas litorais. A sua ligação ao mar é feita através de um canal cujo posicionamento vai variando (actualmente localizada ao sul), e que se designa por "aberta". Por vezes, este local de transição fecha, sendo necessário recorrer a intervenções com o objectivo de mantê-lo aberto. A intervenção humana tem acelerado o processo de assoreamento provocando uma maior produção de sedimentos e prejudicando a manutenção do  equilíbrio  natural.

26/10/2014 Zona de Serra D'Aire e Candeeiros. Temperatura excelente para a época (verão de S. Martinho) Circuito circular de dificuldade reduzida, com 8,45 Km. Duração 2h45m. Marcada por uma subida composta mas que a paisagem do alto da serra, com os cheiros a tomilho, deixa para trás esquecida. Como já habitual, a meio do percurso o belo do café, bolos secos e um moscatel. Com inicio às 9h28 e fim às 12h15, continuou com o almoço na Tasca da Tia Maria dos Queijos em Porto de Mós.

19/10/2014 Mais uma caminhada na companhia dos Caminheiros da Portela. Desta vez na Serra da Lousã num percurso com 8,4 Km de dificuldade elevada, caracterizado por subidas e descidas de grande inclinação, agravadas por um terreno bastante escorregadio devido às chuvas dos dias anteriores. De manhã subimos do castelo até à aldeia do Talasnal onde chegámos por volta das 13h. Desafiante mas de um percurso lindíssimo, com particularidade para a levada. Reinavem os castanheiros, os carvalhos e os medronhos (comi dois apenas). Por nós passavam com frequência os atletas de trail. Nesse sábado corria-se o UTAX (ultra trail aldeias de xisto de 100 km) e o TSL (trail serra da lousão de 42 km). Muitas lesões. Alguns dos atletas que víamos já tinham andado a correr toda a noite. Almoço piquenique (como de costume) na eira da aldeia. A curiosidade de beber o café no bar "O Curral". Findo o almoço ouvimos as curiosidades dos locais pela boca de um natural e partimos para o Casal N...