Espaço de Fluxos

Há cerca de 6 meses, cansado de lesões, decidi “entrar” no conceito da corrida natural. O objectivo era reforçar os músculos ao nível dos gémeos e soleares. Depois de ler alguns artigos, comprei uns ténis intermediários que alternei com os que utilizava normalmente para uma melhor adaptação face às diferenças técnicas entre eles. Passado este tempo, verifiquei que o desgaste da sola destes tinha ocorrido ao nível do calcanhar (exactamente no mesmo sitio dos outros). Percebi que não tinha interiorizado correctamente o conceito e cometidos erros evitáveis. Voltei, novamente, a percorrer artigos sobre o assunto. Hoje fiz uma corrida procurando uma passada já dentro do conceito de corrida natural. E senti a diferença. Deixo aqui o meu testemunho sobre o assunto. Primeiro, a corrida natural é uma filosofia de corrida. Isto quer dizer que não é mais, nem menos, correcta do que qualquer outra. No meu caso, a zona de impacto faz mais sentido dentro desta fi...